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為了養(yǎng)生保健，每天做金剛鐵板橋運動，請問醫(yī)生，做金

男 | 65歲 2021-03-28 04:58:16 2人回復來自上饒市

健康咨詢描述：為了養(yǎng)生保健，每天做金剛鐵板橋運動，請問醫(yī)生，做金剛鐵板橋動作對膝關節(jié)有好處還是有害處，請看清我的提問，只是問做金剛鐵板橋動作對膝關節(jié)會造成損傷嗎？謝謝大夫！

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進行這個鍛煉主要是為了增強腰背肌的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出癥的反復出現(xiàn)和癥狀的快速加重。不可能做太多，因此對于膝關節(jié)沒有什么很明顯的傷害，可以正常進行鍛煉。

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2021-03-28 10:25:40 我要投訴

通過你的詳細描述，分析保養(yǎng)膝關節(jié)軟骨的話，不建議長期站立，建議口服氨糖軟骨素鈣片，建議適當休息一段時間。考慮可以練習游泳，建議局部熱敷烤電微波治療建議配合按摩推拿治療。不要暴力活動。