女朋友有點(diǎn)胖，想讓他減肥，有什么好方法？
男 | 22歲 2021-03-21 13:43:16
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 女朋友個(gè)子一米七三，160多斤，肚子上全是肉，大腿也挺粗的，叫她減肥，跟他一起節(jié)食減肥節(jié)食了一個(gè)星期，發(fā)現(xiàn)我瘦了她一點(diǎn)啥反應(yīng)都沒有，早上就吃兩個(gè)雞蛋，中午正常吃，晚上就吃水果蔬菜，晚上十點(diǎn)鐘左右的時(shí)候再來一杯鮮榨豆?jié){，如果去健身房運(yùn)動(dòng)的話，每天運(yùn)動(dòng)三小時(shí)，一個(gè)月能瘦多少？她是容易胖的，體質(zhì)可以瘦下來嗎？
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2021-03-21 14:41:23 我要投訴
身高173厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤，目前體重是明顯超標(biāo)的，但是也不要減得太快，每周減1~2斤就可以減的太快，容易造成機(jī)體抵抗力的降低，只要有一粒體重能夠降下來。
2021-03-21 14:43
ask93538379g9
追問
每天去健身房運(yùn)動(dòng)，可以瘦身嗎？大概能瘦多少？每天運(yùn)動(dòng)三個(gè)小時(shí)
2021-03-21 14:43醫(yī)生回答：
這樣每周至少能瘦2斤。
2021-03-21 14:45
ask93538379g9
追問
她說她的骨架比較大，這個(gè)樣子是容易瘦嗎？
2021-03-21 14:46醫(yī)生回答：
也能夠瘦下來，好的再見。
2021-03-21 14:46
ask93538379g9
追問
謝謝醫(yī)生。
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