精神集中不起來晚上會很難受

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，您目前的癥狀考慮應(yīng)該是存在有精神心理方面的疾病，有焦慮，抑郁的狀態(tài)存在
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是要對自己的身體引起足夠的重視，愛惜自己的身體，不能這樣，再繼續(xù)下去，防止疾病加重，所以要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生給出的治療方案，積極的治療，而且在沒有醫(yī)生讓停藥的情況下，千萬不能自行停藥，防止疾病加重和復(fù)發(fā)
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己不能集中注意力，晚上會難受。
      指導(dǎo)意見：
      不管是什么原因?qū)е碌淖⒁饬Σ患校紒y想，首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，提高注意力，減少胡思亂想的情況，提高自信心，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三為了你未來的學(xué)習(xí)和生活最好還是告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。