病情分析:女性出現(xiàn)的腰部肌肉勞損的癥狀,在出現(xiàn)癥狀以后,首先要改變不良的生活習慣,比如說避免長時間的彎腰活動,并且坐著時要多注意坐姿,并且避免熬夜,以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損癥狀的加重。還有就是多注意保暖,避免受涼,并且在日常工作生活中可以加強腰部肌肉力量的鍛煉,來促進腰部肌肉勞損癥狀的減輕和防止復(fù)發(fā),并且在腰部肌肉勞損有明顯的癥狀時,可以行腰部的針灸、理療、推拿,同時應(yīng)用活血化瘀藥物外敷,口服的治療來促進改善癥狀。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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