腰肌勞損治療最佳方法

      腰肌勞損是比較常見的一個(gè)癥狀和診斷，它主要是由于平時(shí)在生活，運(yùn)動(dòng)當(dāng)中或者是局部受寒受涼導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰部疼痛。出現(xiàn)腰肌勞損，腰部疼痛，平時(shí)注意不要過度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，急性期應(yīng)該盡量臥床休息，使局部肌肉得到放松，同時(shí)局部進(jìn)行熱敷或者理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥，以及具有消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的藥物，比如腰痛寧膠囊，也可以配合中醫(yī)針灸，拔罐等治療手段。