有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 一到晚上就胡思亂想控制不住

一到晚上就胡思亂想控制不住

女 | 18歲 2021-03-01 22:33:30 1人回復(fù) 來自宣城市

健康咨詢描述: 到晚上或者有時(shí)候白天也會(huì)控制不住的胡思亂想,特別是看見某些疾病就覺得自己也會(huì)得,控制不住的然后人很焦慮不安,什么事情都做不進(jìn)去,我這是不是心理出問題了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:32:18 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,你目前確實(shí)存在心理問題,過分的焦慮緊張,敏感多疑,你目前這種狀態(tài)是非常痛苦的
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力。凡事都有兩面性,一定要去發(fā)現(xiàn)事情的積極的一面,當(dāng)看到某些疾病,你就會(huì)出現(xiàn)焦慮,其實(shí)內(nèi)心是擔(dān)心自己會(huì)得這時(shí)候,你要從另一方面去想我需要做些什么,可以防止自己不去的,任何事情都是有原因的,不會(huì)無緣無故發(fā)生的,疾病也是一樣,這樣的話,你就會(huì)把矛頭掉鉆,去如何養(yǎng)生保健,而不是過分的擔(dān)心自己會(huì)得這病那病

2021-03-01 22:50 ask9259161389 追問

醫(yī)生我手背上長(zhǎng)了腱鞘囊腫,醫(yī)生給我觸診檢查就是個(gè)腱鞘囊腫,不礙事的東西,但是我一直感覺觸診檢查不出來,懷疑醫(yī)生水平,一看到推送的骨瘤啥啥的就開始害怕

2021-03-01 22:53醫(yī)生回答:

因?yàn)閷?duì)這方面的知識(shí)缺乏,所以才會(huì)感到恐怖的,其實(shí)你去翻閱下資料,就會(huì)發(fā)現(xiàn)腱鞘囊腫和骨瘤是有本質(zhì)上區(qū)別的,也有癥狀上的區(qū)別,您主要是把它給擴(kuò)大化了,災(zāi)難化了,所以讓自己很很痛苦

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