腦子控制不住胡思亂想

      引起上述癥狀的因素很多。一方面是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是容易受環(huán)境因素的影響，或者與自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。另一方面也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療等。

      病情分析：
      你好，看起來(lái)你的學(xué)習(xí)成績(jī)還是不錯(cuò)的，因?yàn)槟?，即使是在寫作業(yè)的時(shí)候會(huì)想起之前的人或者事，依然也可以考上大學(xué)，你是每次都會(huì)想起還是偶爾還是經(jīng)常?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是經(jīng)常，說(shuō)明你的基礎(chǔ)知識(shí)還是學(xué)的不錯(cuò)，如果是偶爾，就不用太緊張了，你可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候給自己把時(shí)間段分成幾個(gè)小段，這樣有利于提高學(xué)習(xí)效率，減少胡思亂想的幾率

      病情分析：
      你在寫作業(yè)時(shí)經(jīng)常會(huì)胡思亂想，老是想一些以前的人或事，學(xué)習(xí)效率低，看起來(lái)可能是有一些強(qiáng)迫思維，焦慮程度比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們高三是產(chǎn)生的這樣的情況，很可能是長(zhǎng)時(shí)間壓力大造成的，長(zhǎng)時(shí)間的大腦持續(xù)緊張容易造成大腦的興奮性降低。出現(xiàn)注意力不集中，記憶力下降等情況，這種情況以前被稱為是神經(jīng)衰弱?？梢钥瓷窠?jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃一些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥。
      以上是對(duì)“腦子控制不住胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！