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總是胡思亂想,控制不住。

女 | 14歲 2019-10-04 15:58:41 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 有幾個(gè)月了,總想一些錯(cuò)誤的事壞事,控制不住。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-10-04 16:06:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,14歲,女,您所述的情況考慮以下可能性因素:第一,正值青春發(fā)育期,情緒不穩(wěn)定,思想和心理沖擊很大的可能;第二,消極悲觀,輕度抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鑒于您未滿十六周歲,因此,許多的心理測(cè)試并不適合于您,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,適度加強(qiáng)身體鍛煉,勞逸結(jié)合,多與人溝通交流,獲得情感支持,多看一些勵(lì)志的視頻或書籍,調(diào)整心態(tài)。
      

郭小紅
郭小紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-10-04 16:09:24 我要投訴

      病情分析:
      當(dāng)一個(gè)人孤獨(dú)寂寞無(wú)望的時(shí)候就會(huì)胡思亂想??偸峭鶋牡姆矫嫒ハ?。這種狀態(tài)下就要調(diào)整自己的心態(tài)。做一些有意義的事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      作為一個(gè)人就是要跟過(guò)去道別,多展望一下美好的未來(lái)。世界上所有的一切都會(huì)過(guò)去,不管是成功或者是失敗,快樂(lè)或者是悲傷。建議你趕快行動(dòng)起來(lái)。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-10-04 16:12:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,有幾個(gè)月了,總是胡思亂想,總想一些錯(cuò)誤的事壞事,控制不住。這是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)強(qiáng)迫性思維。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多做自己喜歡的事情,比如唱歌跳舞做瑜伽等,以轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力,多和朋友交流不通,釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,多做戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“總是胡思亂想,控制不住?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-10-04 16:13:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,每天總是胡思亂想,控制不住,而且總是想一些不好的壞事情,這主要是考慮你還是有抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      第一點(diǎn),在你的這個(gè)年齡段本應(yīng)該是活潑可愛(ài),天真,每天學(xué)習(xí)生活,睡覺(jué),過(guò)著單純的快樂(lè)生活。而你跟正常的女孩子不同,每天這樣胡思亂想,控制不住的想壞事,繼續(xù)要發(fā)展下去,一定會(huì)影響你的美好前程,第2.1定要引起足夠的重視,積極的去正規(guī)的醫(yī)院精神心理科診治
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-10-04 16:14:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的年齡,才只有14歲,都是在想什么事情,這些想法跟生活還是學(xué)習(xí),或者還是跟什么有關(guān)系,在什么情況下會(huì)出現(xiàn)這些想法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科去就診,看看是不是心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題,還是說(shuō)精神方面出現(xiàn)了問(wèn)題,好早點(diǎn)治療,早點(diǎn)恢復(fù)健康狀態(tài)
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-10-04 17:03:44 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況青春期的思維本身是容易波動(dòng)的,同時(shí)容易由于在個(gè)性發(fā)展的過(guò)程中出現(xiàn)有狹隘思想甚至恐怖或者是思維混亂,超過(guò)三個(gè)月需要結(jié)合有無(wú)遺傳因素以及家庭成長(zhǎng)背景是有神經(jīng)癥的傾向因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您結(jié)合發(fā)生以上情緒不良的時(shí)長(zhǎng),同時(shí)結(jié)合有無(wú)大的學(xué)業(yè)壓力或者是家庭成長(zhǎng)環(huán)境中不利于溝通,需要進(jìn)行腦電圖檢查和是否有大的事件誘因存在,結(jié)合臨床表現(xiàn)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷,需要專項(xiàng)的來(lái)引導(dǎo)及糾正偏執(zhí)的心理行為。
      

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