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最近情緒不穩(wěn)定老想哭手一使勁就抖不經(jīng)常

女 | 17歲 2021-03-01 00:11:08 1人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述：從2020年七月份開始的，情緒就一直不好，就突然笑著就笑著笑著就感覺好累，什么都不想干了，最近更嚴重了睡不著手抖不是一直抖間接性的有時候厲害有時候不明顯，就心里很不舒服的感覺有時候莫名的就哭出來了

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2022-11-07 13:54:26 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況主要是由于情緒不好，從而導(dǎo)致的軀體不適，同時伴有一些情感脆弱的現(xiàn)象，這些情況跟你目前處于青春期有很大的關(guān)系，因為青春期無論是身體上，還是心理上都有很大的變化，讓你很不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力嘗試與父母或要好的朋友傾訴，內(nèi)心的壓抑，平時適當做些運動，也有益于情緒釋放，必要時可以尋求心理咨詢師的幫助

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