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情緒不穩(wěn)定，手抖，心慌
女 | 16歲 2020-10-20 17:27:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 壓力太大導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候好好的會(huì)突然手抖，心慌，喘不過氣，就會(huì)用指甲用力的掐手才會(huì)感覺呼吸緩過來一點(diǎn)。請(qǐng)問有抑郁癥的可能嗎或者是其他癥狀嗎？
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2022-11-07 14:10:11 我要投訴
你好，您的這種情況屬于焦慮狀態(tài)，焦慮時(shí)就會(huì)自殘自己來緩解內(nèi)心的焦慮和不安，焦慮時(shí)會(huì)出現(xiàn)手抖，心慌喘不過氣兒，甚至?xí)斜飷灨兄舷⒏?，所以您?yīng)該進(jìn)行抗焦慮治療，心理治療是抗焦慮治療最好辦法，上優(yōu)酷視頻去搜音樂睡眠放松訓(xùn)練，按照指導(dǎo)語去訓(xùn)練會(huì)受到良好的效果
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