健康咨詢描述: 最近我情緒越來越不好,我會(huì)因某人的某一個(gè)表情,動(dòng)作,語言導(dǎo)致我不開心郁悶,還有可能上一秒喜笑顏開,下一秒突然變的沉重,但是還能控制脾氣!
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是情緒控制障礙。你去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有一些精神心理方面的問題,以便及時(shí)的治療,作為你自己平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,遇到問題要換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理,學(xué)會(huì)接納和順其自然。
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從你的量表結(jié)果看,你主要的是多疑,敏感和恐懼達(dá)到了中度。強(qiáng)迫抑郁焦慮。偏執(zhí)這些接近于中度,你這種情況,如果感覺對(duì)自己的工作生活學(xué)習(xí)有影響,那就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃藥治療。
目前存在一定的情結(jié)問題,例如情緒低落或者是情緒不穩(wěn)定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。青春期青少年人格發(fā)育不夠成熟。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,多與人溝通,提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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