精神衰弱。睡覺不太踏實。

      根據(jù)你的描述，早醒是有原因的，是需要上衛(wèi)生間憋醒的，建議睡覺前避免飲水過多，睡覺前可以泡個熱水澡，可以聽一些舒緩的音樂，避免飲濃茶咖啡，都有助于改善睡眠的作用，同時保持情緒平穩(wěn)，避免勞累熬夜，避免精神過度的緊張，壓力過大等。

      你好：根據(jù)你描述的情況，如果不影響第二天正常生活工作學(xué)習(xí)，那么就沒有必要過于擔(dān)心的；可能與精神緊張壓力過大等有關(guān)系的，注意自我觀察是很好的，精神放松一下，注意自我調(diào)整，生活飲食規(guī)律，合理平衡飲食，規(guī)律運動鍛煉增強體質(zhì)，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。