經(jīng)常多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差。

      病情分析：經(jīng)常多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差多與精神緊張壓力大有關(guān)，可以口服養(yǎng)血清腦顆粒和谷維素改善睡眠多夢(mèng)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，注意休息，避免勞累熬夜。

      經(jīng)常有多夢(mèng)，然后睡眠質(zhì)量差，這個(gè)您可以吃一些白子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸看下能不能緩解？這種情況如果睡眠不好肯定會(huì)引起身體你所說(shuō)的這些癥狀一定要改善睡眠的。有可能是神經(jīng)衰弱，造成的一定要避免緊張的情緒。

      你感覺(jué)睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，最近更愛(ài)睡，頭痛，白天沒(méi)有精神，眼睛很酸，導(dǎo)致出現(xiàn)這些癥狀的原因與你性格，體質(zhì)，緊張，壓力大，焦慮情緒等都是有關(guān)系的，建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素，健腦補(bǔ)腎丸等調(diào)理，同時(shí)，放松心情，減少壓力，避免情緒波動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
      以上是對(duì)“經(jīng)常多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的臨床癥狀，考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。可能由于過(guò)度勞累緊張情緒等因素有關(guān)系。一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情緩解壓力，晚上睡覺(jué)前可以喝些熱牛奶，用熱水泡腳，有利于改善睡眠質(zhì)量。可以口服谷維素調(diào)節(jié)