睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)幫幫我

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液和針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好。你的情況主要是睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)，并且白天有疲乏瞌睡的感覺(jué)。這種情況多見(jiàn)于植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持良好的心情，工作和生活節(jié)奏避免情緒的波動(dòng)。睡前可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)?？梢耘浜纤幬锇采裱a(bǔ)腦液調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量差多夢(mèng)幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！