睡眠質(zhì)量差多夢睡眠淺易醒
健康咨詢描述： 高中起差不多每晚多會做夢，以前也經(jīng)常做夢但每個(gè)月只有在來月經(jīng)前一個(gè)星期會做噩夢平時(shí)都只是普通的夢。很容易睡著，但睡眠一直都很潛，潛到半夜家里有人起來上廁所都會醒（我媽媽睡眠也很潛），并且在不被吵醒的情況下每晚至少會突然醒來兩到三次，醒來后很難入睡。 最近半年是經(jīng)常做噩夢，現(xiàn)在是差不多有一個(gè)半月了每天都會做夢，每兩到三天就會做一次噩夢，平時(shí)是做一些亂七八糟的夢，醒來后還能清楚的記得夢到什么。但醒來后會很快入睡，但睡著后還是會不停的做夢。 平時(shí)工作壓力也不是很大，也沒有很愛多想，每天的運(yùn)動(dòng)量就是上下班走路加起來一個(gè)小時(shí)和晚飯過后散步一到兩個(gè)小時(shí)。
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當(dāng)身體出現(xiàn)睡眠不好等臨床情況，有必要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確認(rèn)以后通過鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經(jīng)，營養(yǎng)大腦，配合生活規(guī)律調(diào)整等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極進(jìn)行對癥治療。
指導(dǎo)意見：
一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
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