心情壓抑，糾結(jié)，迷茫

      病情分析：
      你好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前在工作崗位容易出現(xiàn)有工作的差錯是會導(dǎo)致有缺乏工作經(jīng)驗以及缺乏周邊群體的幫助，面對錯誤，由于自我的理想化人格導(dǎo)致有壓力較大，也不排除又負(fù)面情緒化。適合自我的工作性質(zhì)以及暫時不適應(yīng)工作環(huán)境以及精細(xì)的工作等。都有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      需要查找出現(xiàn)差錯的原因，另外盡可能的主動進(jìn)行不良事件的分析。找同行的專家來幫助找一些捷徑和共同的探討對工作的精益求精和減少差錯的方法。另外，可以選擇傾訴情感和一定周期的放松，來放空大腦的減少壓力和保持良好的情緒。必要時是可以尋求專項的干預(yù)來進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，減少對工作的抵抗情緒。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、對于工作缺少興趣等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力。對于目前所從事的工作，培養(yǎng)自信心與興趣。多想事物積極樂觀的一面，也可以通過與他人溝通交流來解決目前的困擾。在工作時調(diào)整心態(tài)，多給自己做一些良好的心理暗示，保持愉悅的心情去工作。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先，我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀已經(jīng)形成惡性循環(huán)了，所以需要進(jìn)行放松訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是工作時間不長，或者還工作不怎么稱心，導(dǎo)致你工作中情緒壓抑，情緒不好就容易出現(xiàn)失誤，結(jié)果越來越壓抑，你現(xiàn)在需要放松自己，如果哪里遇到不明白的事可以問問同事，弄清楚再去做家好了，然后自己有信心了，情緒也會越來越好了。
      以上是對“心情壓抑，糾結(jié)，迷茫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！