我母親失眠無法深度入睡

      目前睡眠不好，這種情況建議吃點棗仁安神顆粒，或者是肉蔻五味丸，并且飲食上營養(yǎng)搭配合理，多吃蔬菜水果，多喝水，別吃辛辣刺激性的食物，然后跟他多交流，這種情況不要有思想負(fù)擔(dān)，本身有血壓高，如果睡眠不好的話，會加重的

      您好，失眠大部分是腦供氧不足，精神緊張，壓力大引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補氣血的藥治療，多吃營養(yǎng)的食物，多吃些補氣血的食物，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

      病情分析：
      你好，老人入睡困難，睡眠差等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉，多運動生活規(guī)律，不要熬夜，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，白天就不要睡得太多，最好不要超過半個小時，不要喝濃茶咖啡等，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者使用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，也可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院看一下中醫(yī)醫(yī)生，用中藥調(diào)理一下。
      以上是對“我母親失眠無法深度入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！