最近兩個月閑的時候總會胡思亂想

女 | 23歲懸賞3個健康幣 2021-02-25 09:56:12 1人回復(fù) 來自信陽市

健康咨詢描述：從一月一日放假我從學(xué)?；氐郊依锩?，就會想起看的新聞20多歲女明星猝死，這兩個月也總會在微博和抖音看到年輕人猝死，發(fā)生意外，得癌癥的信息，每當(dāng)看到這種信息我就會心里難受聯(lián)想到自己，我自己害怕發(fā)生意外，也怕身邊人發(fā)生意外，每當(dāng)一個人的時候就會擔(dān)心意外的發(fā)生，心里就很難受。我是一名大三學(xué)生，寒假在復(fù)習(xí)考研的東西，我不知道是不是心里有壓力讓我會胡思亂想。就是總是想這些讓我打不起精神。

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2022-11-09 11:29:37 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題是屬于非常明顯的焦慮抑郁等因素所造成的。作為目前建議多和這位人溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，會有非常明顯的幫助和改善。

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