健康咨詢描述: 最近一周,經(jīng)??刂撇蛔〉暮紒y想,一點小事就發(fā)脾氣,不想與人交往,悲觀消極,情緒忽高忽低,悲觀的時候占大多數(shù),
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你或許是在生活或者工作當中發(fā)生了一些令你不愉快的事情,糾結(jié)于你的大腦當中,所以遇事就想跟人發(fā)脾氣。當你有這種覺察的時候,證明你已經(jīng)開始覺醒,這樣沉浸在不良情緒當中一直盤旋著,使得令你不愉快的。所以必須勇敢的走出來,該干嘛干嘛去,努力學習上進鍛煉身體,與人交往發(fā)展愛好,否則的話誰也不能夠幫助到你。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進行心理疏導,心理治療,平時你不要給自己太大壓力,經(jīng)常和家人朋友多交流一下,放松心態(tài),順其自然最好不要想多了,過去的事情就讓它過去。
你好,根據(jù)你所敘述的經(jīng)常胡思亂想,不敢和陌生人交往的情況,我認為,可以初步考慮為較強的怯懦心理所致。這是一種膽怯、懦弱、拘謹?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷,屬于一般心理問題。建議平時多與朋友交流溝通,多參加集體活動,多培養(yǎng)興趣愛好,可以有效增強你的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
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