健康咨詢描述: 每天上課都在胡思亂想,很容分散精神,就是情不自禁的去想,就是幻想一心渴望成功的事情。
指導(dǎo)意見:
您好,看了您的描述,理解您的幻想和希望,渴望成功是對的,人人都渴望成功的。成功是我們前進的動力。只是目前可能我們需要想想現(xiàn)在做點什么能夠距離成功更近一些?您覺得呢?
根據(jù)咨詢者的描述,引起注意力不集中的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如對所學功課不感興趣,或有厭學情緒的。容易受外界環(huán)境因素的干擾。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議養(yǎng)成良好的學習習慣。
當我們被強迫去聽我們自己不想聽的課時,便會產(chǎn)生注意力不其中,走神的情況。從你描述的這些癥狀來看,目前沒有發(fā)現(xiàn)有病理性的癥狀。
以上是對“每天上課都在胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你現(xiàn)在的這種情況就是成功的欲望太強烈,但是只有想不去做是做不成事情的。所以要把那些大的目標分成一個一個的小目標,一個一個的去實現(xiàn)。
成功是每個人都向往的,但是成功的前提是需要付出,不是做做白日夢就可以實現(xiàn)的。上課的時候發(fā)現(xiàn)自己分心時,強迫自己回到課堂上來,可以懲罰一下自己或者讓同桌時不時提醒一下,慢慢的減少分心的次數(shù)及時間。
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