健康咨詢描述: 每天上課都在胡思亂想,很容分散精神,就是情不自禁的去想,就是幻想一心渴望成功的事情。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,看了您的描述,理解您的幻想和希望,渴望成功是對(duì)的,人人都渴望成功的。成功是我們前進(jìn)的動(dòng)力。只是目前可能我們需要想想現(xiàn)在做點(diǎn)什么能夠距離成功更近一些?您覺(jué)得呢?
根據(jù)咨詢者的描述,引起注意力不集中的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如對(duì)所學(xué)功課不感興趣,或有厭學(xué)情緒的。容易受外界環(huán)境因素的干擾。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
當(dāng)我們被強(qiáng)迫去聽(tīng)我們自己不想聽(tīng)的課時(shí),便會(huì)產(chǎn)生注意力不其中,走神的情況。從你描述的這些癥狀來(lái)看,目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有病理性的癥狀。
以上是對(duì)“每天上課都在胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你現(xiàn)在的這種情況就是成功的欲望太強(qiáng)烈,但是只有想不去做是做不成事情的。所以要把那些大的目標(biāo)分成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo),一個(gè)一個(gè)的去實(shí)現(xiàn)。
成功是每個(gè)人都向往的,但是成功的前提是需要付出,不是做做白日夢(mèng)就可以實(shí)現(xiàn)的。上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己分心時(shí),強(qiáng)迫自己回到課堂上來(lái),可以懲罰一下自己或者讓同桌時(shí)不時(shí)提醒一下,慢慢的減少分心的次數(shù)及時(shí)間。
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