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想知道自己的心理問(wèn)題

女 | 16歲 2021-02-19 15:27:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 知道盡早完成作業(yè)最好,但一看到作業(yè)依舊厭煩不想寫(xiě)。我也不是學(xué)習(xí)差的。整個(gè)年級(jí)近700人我最少能排前150.但我學(xué)習(xí)也不是那種很好的。我感覺(jué)我挺廢的。感覺(jué)越來(lái)越厭學(xué)了。開(kāi)學(xué)該怎么辦啊。也不想和父母溝通,他們給我的感覺(jué)是,他們摻和進(jìn)來(lái)更麻煩。。我曾經(jīng)和我媽透露過(guò)想去看醫(yī)生,特意找她單獨(dú)聊,結(jié)果她還是當(dāng)著我爸面說(shuō)看醫(yī)生這事。我想快點(diǎn)結(jié)束話題,結(jié)果她說(shuō)我不耐煩,說(shuō)狼心狗肺。我想去看看抑郁科的,我和我媽說(shuō)過(guò)看醫(yī)生,我媽非問(wèn)我要看那種的,當(dāng)我說(shuō)我想看抑郁的,她又一臉不信的看我,就是那種以為我在胡鬧的表情。說(shuō)出抑郁已經(jīng)用盡我所有勇氣了,我現(xiàn)在在也不想和我媽說(shuō)我想去看心理醫(yī)生了。。我也沒(méi)啥朋友。學(xué)校里我也不想和同學(xué)說(shuō)話,我也不想交朋友,我抗拒交朋友,我反感交朋友。之前很希望有人能關(guān)心我一下,現(xiàn)在我想明白了。我也不想讓人關(guān)心了。但我也不想好起來(lái)。很討厭身邊的人,莫名討厭他們。我真的有努力再變溫和,但我真的煩他們。我明白這個(gè)世界有溫暖什么的,實(shí)際上許多道理我都明白。但我就是討厭。我不會(huì)把我的偏見(jiàn)用在所有人身上的。我也討厭我自己。我只希望趕快去死。我也感覺(jué)對(duì)不起父母,有時(shí)候就像突然清醒了一樣,對(duì)他們很愧疚。大多數(shù)我感覺(jué)就像沉在海底。沒(méi)有了感情,也不會(huì)感動(dòng),不會(huì)傷心。也不會(huì)高興。很多時(shí)候我只想逃避,沉浸在網(wǎng)絡(luò)里,我才能忘了現(xiàn)實(shí)。我沒(méi)有向上的動(dòng)力。我心里明白很多人比我痛苦,我沒(méi)資格在這矯情。唉怎么說(shuō)。我也不知道說(shuō)什么了。很多時(shí)候發(fā)呆,想很多很多事。感覺(jué)過(guò)的就是個(gè)行尸走肉。我現(xiàn)在也不清楚我牽掛誰(shuí)。只希望趕快死了。想在大年初一走,想了想,覺(jué)得晦氣。那就在生日走吧。也有了大致的計(jì)劃吧。但我自己是確實(shí)怕死的。我感覺(jué)我就是個(gè)懦夫。真希望飛來(lái)橫禍把我弄死。我感覺(jué)我的存在就是多余的?;ǜ改傅腻X(qián),還沒(méi)有帶來(lái)任何利益。雞湯什么的也看的多了去了。越看越煩。耐心也消磨殆盡。大部分的時(shí)候頭暈。也不知道是怎么回事。也不想去檢查了。感覺(jué)記憶力真的不行了,經(jīng)常說(shuō)了上句就忘了說(shuō)的什么。經(jīng)常一個(gè)人把自己關(guān)在屋子里。最近還得了飛蚊癥。如果不是因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)班真的真的不想出門(mén)。很煩很煩很煩。我也不想變好,不知道為什么有這種心理。比如有人建議我說(shuō),跑跑步心情就能變好。我就會(huì)選擇不去跑步。鬼知道這都怎么了,死也不是,活著也不是,還要熬多久

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-02-19 15:41:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,與父母的關(guān)系不和諧,存在親子關(guān)系矛盾,也有一定的叛逆情緒,其實(shí)這個(gè)年齡存在叛逆期是很正常的,也會(huì)有一些情緒上的波動(dòng),只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問(wèn)題,同時(shí)注意也要進(jìn)行一定的自我情緒調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,強(qiáng)迫思維,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒,例如到空曠的場(chǎng)所大哭大喊出來(lái),與人交流,聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,在生活當(dāng)中冷靜理智的思考問(wèn)題,父母也是希望你更好,只是方式方法沒(méi)有被你所接受,所造成的這種困擾,千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng),做出傷害自己和家人的事情!
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-02-19 15:41:54 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)習(xí)不論做什么都要不要給自己過(guò)大的壓力?一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果跑步對(duì)你有幫助,可以多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,多運(yùn)動(dòng),多參加戶外活動(dòng),這樣對(duì)降低你的焦慮是非常有幫助的,寫(xiě)作業(yè)自己可以根據(jù)時(shí)間去安排,不要給自己過(guò)大的壓力
      

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