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想知道自己的心理問題

女 | 16歲 2021-02-19 15:27:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 知道盡早完成作業(yè)最好,但一看到作業(yè)依舊厭煩不想寫。我也不是學習差的。整個年級近700人我最少能排前150.但我學習也不是那種很好的。我感覺我挺廢的。感覺越來越厭學了。開學該怎么辦啊。也不想和父母溝通,他們給我的感覺是,他們摻和進來更麻煩。。我曾經和我媽透露過想去看醫(yī)生,特意找她單獨聊,結果她還是當著我爸面說看醫(yī)生這事。我想快點結束話題,結果她說我不耐煩,說狼心狗肺。我想去看看抑郁科的,我和我媽說過看醫(yī)生,我媽非問我要看那種的,當我說我想看抑郁的,她又一臉不信的看我,就是那種以為我在胡鬧的表情。說出抑郁已經用盡我所有勇氣了,我現(xiàn)在在也不想和我媽說我想去看心理醫(yī)生了。。我也沒啥朋友。學校里我也不想和同學說話,我也不想交朋友,我抗拒交朋友,我反感交朋友。之前很希望有人能關心我一下,現(xiàn)在我想明白了。我也不想讓人關心了。但我也不想好起來。很討厭身邊的人,莫名討厭他們。我真的有努力再變溫和,但我真的煩他們。我明白這個世界有溫暖什么的,實際上許多道理我都明白。但我就是討厭。我不會把我的偏見用在所有人身上的。我也討厭我自己。我只希望趕快去死。我也感覺對不起父母,有時候就像突然清醒了一樣,對他們很愧疚。大多數(shù)我感覺就像沉在海底。沒有了感情,也不會感動,不會傷心。也不會高興。很多時候我只想逃避,沉浸在網絡里,我才能忘了現(xiàn)實。我沒有向上的動力。我心里明白很多人比我痛苦,我沒資格在這矯情。唉怎么說。我也不知道說什么了。很多時候發(fā)呆,想很多很多事。感覺過的就是個行尸走肉。我現(xiàn)在也不清楚我牽掛誰。只希望趕快死了。想在大年初一走,想了想,覺得晦氣。那就在生日走吧。也有了大致的計劃吧。但我自己是確實怕死的。我感覺我就是個懦夫。真希望飛來橫禍把我弄死。我感覺我的存在就是多余的?;ǜ改傅腻X,還沒有帶來任何利益。雞湯什么的也看的多了去了。越看越煩。耐心也消磨殆盡。大部分的時候頭暈。也不知道是怎么回事。也不想去檢查了。感覺記憶力真的不行了,經常說了上句就忘了說的什么。經常一個人把自己關在屋子里。最近還得了飛蚊癥。如果不是因為補習班真的真的不想出門。很煩很煩很煩。我也不想變好,不知道為什么有這種心理。比如有人建議我說,跑跑步心情就能變好。我就會選擇不去跑步。鬼知道這都怎么了,死也不是,活著也不是,還要熬多久

醫(yī)生回復區(qū)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-02-19 15:41:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,與父母的關系不和諧,存在親子關系矛盾,也有一定的叛逆情緒,其實這個年齡存在叛逆期是很正常的,也會有一些情緒上的波動,只要適時的調整是可以改善的。
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構,與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意也要進行一定的自我情緒調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,強迫思維,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,例如到空曠的場所大哭大喊出來,與人交流,聽音樂,運動等方式來調整,不要受到負面情緒的困擾,在生活當中冷靜理智的思考問題,父母也是希望你更好,只是方式方法沒有被你所接受,所造成的這種困擾,千萬不要因為一時的沖動,做出傷害自己和家人的事情!
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-02-19 15:41:54 我要投訴

      病情分析:
      學習不論做什么都要不要給自己過大的壓力?一定要勞逸結合,適當?shù)倪\動,如果跑步對你有幫助,可以多運動
      指導意見:
      一定要勞逸結合,多運動,多參加戶外活動,這樣對降低你的焦慮是非常有幫助的,寫作業(yè)自己可以根據(jù)時間去安排,不要給自己過大的壓力
      

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