想知道自己是不是心理有問題
健康咨詢描述： 最近越來越難控制自己的脾氣，不管是生活還是工作，有時心底知道這個人對自己好，就會把自己的壞情緒發(fā)泄給他，事后會后悔，但是嘴硬不會承認(rèn)。這段時間也失眠，勸自己睡可腦子卻又是想這想那的直到想到頭痛，有時很喜歡自己靜靜的待著，沒有人打擾，但是自己待著就會想以前經(jīng)歷的然后心情特別低落。近年來總感覺自己做什么都是錯，對于別人的言行舉止，總感覺是對自己的不滿，只是偶爾勸自己可能別人是對自己好，一直都處在自我糾結(jié)的狀態(tài)下。人多的時候可能我嘻嘻哈哈的但轉(zhuǎn)頭卻是莫名的傷感，最近我心里很想知道自己怎么了，老是想到自己最后死的時候就那樣靜靜的躺著，全身冰涼，然后會怯。也想過出家當(dāng)一個不問世事的人，又好想這個世界哪怕有一個人知道我存在過，知道我經(jīng)歷的過去.一個人說我心理有問題或許我不相信，但是四個五個都這樣說，我也很慌，我才20多歲，我怎么了？
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病情分析：
任何人這種情緒是一種抑郁的感情表現(xiàn)，情緒可能會出現(xiàn)自己過于悲觀厭世的情緒。所以你才竟會想一些不好的事情。
指導(dǎo)意見：
平時要注意放松自己的情緒，多做做運動，平時盡量的給自己一些積極和鼓勵，多參加一些集體活動，才能讓自己回到自己的緊張感，焦慮感。
之前去過醫(yī)院，醫(yī)生說我是抑郁癥，但我怎么就不相信，開的藥也沒吃，自己是有悲觀厭世的情緒，有時候也會想一死了之，但另外個自己又在阻止，請問我屬于哪種情況？
一定要按時吃藥
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病情分析：
像你這種情況的人還是比較多的，你的精神和心理還是存在問題的，也可能是精神壓力大造成的，你可以去醫(yī)院看看精神心理科的醫(yī)生，可以做個心理測試。你也不要有思想顧慮，其實這種情況好多人都存在的。
指導(dǎo)意見：
像你這種情況的人還是比較多的，你的精神和心理還是存在問題的，也可能是精神壓力大造成的，你可以去醫(yī)院看看精神心理科的醫(yī)生，可以做個心理測試。你也不要有思想顧慮，其實這種情況好多人都存在的。
病情分析：
根據(jù)你描述的情況分析，你有時候會情緒低落。莫名的傷感。但這些情緒都不是很嚴(yán)重，都在正常的范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見：
每個人都有七情六欲，有高興的時候，也有不高興的時候。只要你所處的心境和你所面臨的現(xiàn)實情況相適應(yīng)就好。也就是說該高興時候高興，該悲傷的時候悲傷。建議你應(yīng)該多與親人朋友進(jìn)行多多交流。多多參加一些體育活動和集體活動。不要太多壓力。愉快工作，快樂生活，沒什么大問題的。
以上是對“想知道自己是不是心理有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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