怎么知道自己心理是否有問題

      病情分析：
      自己的情緒感受自己不開心是感覺的到的，現(xiàn)在大環(huán)境不好競爭壓力一直都存在，個人能力也會增加焦慮害怕等感覺
      指導(dǎo)意見：
      每個人都有自己的壓力，和社會和同事之間都存在競爭壓力知道自己不足規(guī)劃下哪些現(xiàn)在可以及時提升的哪些需要時間長點的，過度擔(dān)心對自己身體心態(tài)也不好，還有時間去補充能量和技能
      

      病情分析：
      你好您的描述考慮是有焦慮和失眠的問題，同時也有一些抑郁問題，針對您的情況建議您去藥店買點酸棗仁，每次放5克泡水喝可以治療焦慮如果效果不好就喝安神補腦液但是不能長期喝，最多個二十天。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁問題可以吃加味逍遙丸可以改善抑郁問題，睡眠問題可以睡前喝牛奶吃甜夢口服液就可以，如果還是不好建議盡快去醫(yī)院治療。