感覺(jué)心里有問(wèn)題，感覺(jué)自己被人說(shuō)呢

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在多疑，聯(lián)想，緊張焦慮等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題，所以引起的這種情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好地找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，不要給自己太大的壓力，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，冷靜理智的思考問(wèn)題，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，都有自己思考問(wèn)題的方式，我們沒(méi)有辦法強(qiáng)加干涉，所以不要過(guò)分的焦慮和強(qiáng)化

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己總是感覺(jué)別人說(shuō)什么都和自己有關(guān)系，感覺(jué)是在說(shuō)自己，考慮是有妄想癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己情緒，不要刻意去想太多或在意別人說(shuō)什么，應(yīng)該有自信心和勇氣，合理安排自己工作或休息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己上述表現(xiàn)，可能是自己工作上不順利，總是感覺(jué)同事說(shuō)什么都會(huì)自己有關(guān)系，可能是精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)心理疾病的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在首先應(yīng)該多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，工作上面遇到事情多和同事之間進(jìn)行溝通交流，合理安排自己工作和休息時(shí)間，不要刻意去考慮別人的看法，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心情，有自信心和勇氣，多選擇開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力。
      以上是對(duì)“感覺(jué)心里有問(wèn)題，感覺(jué)自己被人說(shuō)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！