感覺自己心里有問題害怕

      你好，那您的這種情況是不是有些情緒緊張壓力的原因，建議觀察看看，注意您可能學習緊張?zhí)貏e有壓力了，所以說您需要及時的去心理咨詢考慮，您還是有一些心理上的疾病，所以說早期干預治療恢復起來比較快的

      如果有時候壞情緒突然上頭，而且手抖，想到家人去世就很害怕，不知所措，這種情況的話有可能是心里緊張焦慮引起的，首先要去檢查一下甲狀腺功能，看看有沒有甲狀腺功能亢進，檢查一下血常規(guī)，看看有沒有貧血，如果都沒有問題就要放松心情，調(diào)整心態(tài)，多和家人朋友多溝通。

      病情分析：
      你有的時候有壞情緒，突然手抖，并且有了一些壞的情緒和想象，并且因此嚇得不知所措，感覺自己非常的沒有用。這就是你對于自己的特別否定。
      指導意見：
      建議你呢，要相信自己，不要用想象代替現(xiàn)實情況，要多看看自己的優(yōu)點，這樣你才能有所改善。這就需要你能加強自己的自信心建設(shè)。
      以上是對“感覺自己心里有問題害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！