感覺(jué)自己心里有點(diǎn)問(wèn)題

      病情分析：
      如果你這種情況過(guò)于嚴(yán)重的話，很有可能就是自己的一種緊張和焦慮的情緒發(fā)作，需要你及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。
      指導(dǎo)意見：
      要讓自己放松下來(lái)，盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，不要總是糾結(jié)在某些事情上，及時(shí)到醫(yī)院確診以后選擇合適的抗焦慮抑郁的藥物。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槟敲匆稽c(diǎn)點(diǎn)小事，就導(dǎo)致自己出現(xiàn)這種狀況嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你是不是平時(shí)也是一個(gè)比較敏感的孩子？媽媽說(shuō)幾句還不是別人，就讓自己出現(xiàn)這些自殘的行為。根據(jù)你敘述的情況，我覺(jué)得你是一個(gè)心靈手巧又很聰明的孩子，如果把主要精力用在學(xué)習(xí)上，你的未來(lái)會(huì)不可估量的，看來(lái)你平時(shí)也是一個(gè)很聽話也比較敏感的孩子。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒讓自己達(dá)到身心，放松下來(lái)，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三當(dāng)你感覺(jué)想打自己耳光的時(shí)候，就離開讓你心煩氣躁的場(chǎng)景，或者閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸，告誡自己等一等，停下來(lái)，想一想我該不該這樣做，注意力轉(zhuǎn)移了，你就會(huì)減少這種自己傷害自己的情況的。堅(jiān)持做做會(huì)調(diào)節(jié)好自己的情緒狀態(tài)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己做錯(cuò)事情以后父母表示原諒自己，自己心里面過(guò)于自卑自責(zé)導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心理壓抑傾訴出來(lái)，多和父母之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，父母沒(méi)有批評(píng)自己說(shuō)明已經(jīng)原諒自己的，希望你不要考慮太多，遇到事情多和父母進(jìn)行商量，父母是會(huì)理解自己的，建議你重新振作精神，勇敢去面對(duì)，知錯(cuò)就改還是好孩子的，
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己心里有點(diǎn)問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況，可能是自己性格內(nèi)向，情緒過(guò)于敏感，遇到問(wèn)題不能放松自己導(dǎo)致抑郁癥的可能，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己知錯(cuò)就改應(yīng)該是一個(gè)好孩子的，自己做錯(cuò)事情父母沒(méi)有批評(píng)打罵自己，可以證明父母已經(jīng)原諒你的，建議你不要刻意去考慮太多，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多和父母進(jìn)行溝通交流，應(yīng)該有自信心和勇氣，重新振著精神，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，現(xiàn)在影響自己生活應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行就診。