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2022-11-02 22:07:04 我要投訴
午睡睡不著，像這種情況屬于正?，F(xiàn)象呀，因?yàn)榘滋焓侨祟惢顒?dòng)的時(shí)間，而且白天光線亮外周吵雜，很不容易入睡的，順其自然，如果你因?yàn)樯习啾仨毎滋焖X(jué)，那你就把房間的光線調(diào)暗一點(diǎn)，而且最好是放一些隔音的裝置，對(duì)自己做出很困的心理暗示。
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