16歲一個(gè)月還能長(zhǎng)多高？

男 | 16歲 2021-02-13 14:05:44 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：現(xiàn)在16歲了，長(zhǎng)了喉結(jié)了，但是聲音沒(méi)變聽起來(lái)還很小學(xué)生，妹晚都打籃球，早晚都會(huì)喝AD鈣奶，問(wèn)一下還可以長(zhǎng)多高？目前身高171

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2021-02-13 14:10:59 我要投訴

據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，以便采取相應(yīng)的措施。目前繼續(xù)建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，每天最好兩小時(shí)左右，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣吸收好，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。

劉振基浮山縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上幫助網(wǎng)友：23037

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2021-02-13 14:09:56 我要投訴

今年16歲了，長(zhǎng)了喉結(jié)了，聲音沒(méi)有變。有打籃球，還有喝AD鈣奶，那根據(jù)年齡特點(diǎn)來(lái)看的話還有長(zhǎng)高的空間的，不過(guò)這種情況需要多吃蛋白含量高的食物，同時(shí)做運(yùn)動(dòng)還要保證充足睡眠時(shí)間的，這些都有利于長(zhǎng)高的。