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16歲男孩還能長多高

保密 | 0個月 2021-11-27 18:53:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年剛16歲才1米60我大約13歲那年長高了10厘米13到16歲沒長多少我爸爸的身高1米76媽媽的1米6我還能長高不長多高要怎么樣才能長高啊我真希望長高

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70156
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2021-11-27 18:55:56 我要投訴

      16歲正是青春期，正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，只要自己加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食或者是偏食，每天一定要鍛煉身體，至少堅持半個小時以上，睡覺前多喝牛奶，口服葡萄糖酸鈣口服液，盡量的不要熬夜，做到早睡早起，身體好，一般男孩可以長到18到20歲左右啊

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