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2021-02-12 09:53:01 我要投訴
對(duì)于緊張的情緒如果是輕微的，一般不需要刻意的去治療，自我調(diào)整一下就可以的，比方說(shuō)你可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，或者找朋友聊聊天，也可以做個(gè)戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，做一些放松訓(xùn)練。
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