感覺精神狀態(tài)不是很好，不知道怎么了

      感覺精神狀況不是太好，大部分是氣血虛或者是腦供氧不足引起的，口服一些活血通絡，營養(yǎng)腦神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃有營養(yǎng)的食物，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體。

      你好，根據(jù)你的病情描述考慮輕度抑郁。輕度抑郁也是一個值得重視的問題，盡管抑郁比較輕一般表現(xiàn)有些悲觀情緒，失失眠，不合群，落落寡歡等癥狀，可以調(diào)整心態(tài)，保持樂觀情緒規(guī)律，飲食生活，每天做一些自己感興趣的有益的事。必要時可以到醫(yī)院就診或心理咨詢。