心情低落沒胃口，白天晚上都不困還有些精神

      你好，這樣情況考慮肝郁脾虛，跟精神焦慮緊張，熬夜等因素有關(guān)系，可以服用疏肝健脾中藥改善，具體用藥方面可以試試口服逍遙丸治療一段時(shí)間看看。平時(shí)要避免挑食，適當(dāng)鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。

      你好，根據(jù)您的描述有可能是近期壓力過大情緒低落導(dǎo)致的，多與家人朋友溝通交流，多出去走走，適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘呗艿榷寄芫徑馇榫w釋放壓力，并且有助于睡眠。睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，不要熬夜。