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心情低落，什么都不想做
女 | 21歲 2020-03-19 23:59:26
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 心情低落，不想上班，門也不想出，什么都不想做，會(huì)無緣無故哭，內(nèi)心郁悶
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2022-08-26 07:50:16 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，情緒低落，什么也不想做，對什么都不感興趣，哭泣，郁悶，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，可到室外多運(yùn)動(dòng)，身心放松，避免精神緊張，控制好自己的情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律。
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