心情低落，迷茫，胃口低下

      病情分析：
      您好，情緒低落，對(duì)外界事物興趣缺失，食欲減退，有自殺傾向，而且已經(jīng)有一段時(shí)間了，這些都有考慮抑郁癥情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，做好心理宣泄和心理減壓，同時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療，必要時(shí)同時(shí)服用藥物治療。

      病情分析：
      你好，看過(guò)你的描述，考慮由于你處在生長(zhǎng)發(fā)育期，體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，引起了情緒波動(dòng)，是這個(gè)年齡段容易出現(xiàn)的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看過(guò)你的描述，考慮由于你處在生長(zhǎng)發(fā)育期，體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，引起了情緒波動(dòng)，是這個(gè)年齡段容易出現(xiàn)的問(wèn)題。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整自己，比如長(zhǎng)跑就很有助于情緒的改善

      病情分析：
      情緒低落，興趣減退，對(duì)未來(lái)生活失去信心，食欲減退，想一個(gè)人突出，有時(shí)想離開(kāi)這個(gè)世界，你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院心理科接受檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，曬曬太陽(yáng)，和要好的朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。同時(shí)注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，櫻桃，深海魚(yú)等等，有助于緩解抑郁情緒。也可以輔助系統(tǒng)的心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      以上是對(duì)“心情低落，迷茫，胃口低下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！