懷孕了情緒不好老愛發(fā)脾氣怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-02-10 21:41:07
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健康咨詢描述： 懷孕了情緒不好老愛發(fā)脾氣怎么辦
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2022-12-30 21:52:46 我要投訴
你懷孕了情緒不好，老是想發(fā)脾氣，像這種情況多培養(yǎng)些興趣愛好，找一些你自己感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，要學(xué)會(huì)做好自己情緒的主人，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)與家人溝通交流。對(duì)自己的生活學(xué)會(huì)接納認(rèn)可，可以去做個(gè)心理的治療。
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