最近幾天晚上睡覺，老是半夜會醒來
男 | 21歲 2021-02-09 12:51:56
2人回復
來自贛州市
健康咨詢描述： 晚上睡覺，不管多累，半夜都會醒來，睡得早也是，睡得晚也是，醒來后意識都蠻清醒的，有點睡不著的感覺
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2021-02-09 12:53:32 我要投訴
這個主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無長期熬夜的，注意休息放松壓力的，睡前不要喝濃茶及咖啡的，午睡不要太久，必要時配合溫水泡腳看看怎么樣。注意觀察。
2021-02-09 12:55
匿名追問
睡眠一直很好，就是晚上打呼嚕，第二天醒來喉嚨不舒服
2021-02-09 12:56醫(yī)生回答：
可以適量運動，有無咽炎的
2021-02-09 13:13
匿名追問
不知道，反正老是覺得喉嚨有痰
2021-02-09 17:07醫(yī)生回答：
看看有無咽喉炎的
魏傳軍 高青縣中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風濕性關(guān)節(jié)
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2021-02-09 12:54:29 我要投訴
你好，如果你經(jīng)常半夜醒來后再入睡比較困難，意識清醒的話，從中醫(yī)角度來說，這種情況是由于厥陰病引起的，建議你可以吃點烏梅丸調(diào)理一下看看，應該就會改善的，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息，晚上11點以前要睡覺，適當運動，放松心情，控制壓力。
2021-02-09 13:14
匿名追問
短時間內(nèi)睡不著醫(yī)生
2021-02-09 13:55醫(yī)生回答：
你的這種情況，可以按我說的調(diào)理一下看看
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