入睡困難很容易驚醒醒的早

      男性30歲，入睡困難，易驚醒，夜間夢多，鼻塞喉嚨發(fā)炎，可以吃段時間谷維素和安神補腦液，注意飲食清淡少吃辛辣刺激及油膩生冷，多喝點熱水。如果仍有入睡困難，建議吃段思諾思或者右佐匹克隆片。

      入睡困難說明是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液治療，可以緩解入睡困難的癥狀。鼻塞咽喉發(fā)炎可以口服疏風(fēng)散寒的藥物，如復(fù)方氨酚烷胺片配合消炎的藥物，如阿莫西林，連花清瘟膠囊治療。復(fù)方氨酚烷胺片中含有撲爾敏可以緩解失眠的癥狀。

      后，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀，可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系，建議白天要適當(dāng)?shù)倪\動，放松心情，緩解壓力，晚上睡覺前可以喝些熱牛奶有利于改善睡眠質(zhì)量?？梢钥诜染S素，棗仁安神膠囊，復(fù)合維生素B治療。出現(xiàn)鼻塞，咽喉發(fā)癢，建議多飲水清淡易消化飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
      以上是對“入睡困難很容易驚醒醒的早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時生活規(guī)律嗎？建議規(guī)律作息，避免勞累熬夜，適當(dāng)運動，調(diào)節(jié)睡眠，可以吃谷維素，維生素b，安神補腦液，必要時到醫(yī)院配合促進睡眠的藥物，改善睡眠。目前鼻塞咽痛，考慮上呼吸道感染，可以口服蓮花清瘟膠囊，藥物之間沒有沖突。