跑步時膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,這是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥反應(yīng),或者是存在損傷的表現(xiàn),是對身體發(fā)出的警示信號,因此,首先應(yīng)該停止繼續(xù)跑步活動,減少活動以避免刺激,加強對膝關(guān)節(jié)的保護,避免勞累受涼。如果休息以后疼痛癥狀逐漸減輕,消失,可以不用藥物進行干預(yù)。如果還有疼痛癥狀持續(xù)存在,最好是能夠進行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確診斷以后再進行下一步的治療。
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