跑步之后膝蓋疼怎么辦

      跑步以后出現(xiàn)，膝關(guān)節(jié)的疼痛主要還是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。充分的休息，停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，配合局部熱敷，貼膏藥，改善恢復(fù)，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。

      跑步以后膝蓋疼痛，如果是輕微的，可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者肌肉勞損引起的癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致半月板損傷或者韌帶損傷需要停止運(yùn)動(dòng)量，去醫(yī)院完善檢查。