跑步膝蓋疼怎么辦？

      這種情況可能是因為跑步過度而造成了半月板部位的損傷，或者是因為出現(xiàn)了滑膜炎的癥狀，建議去醫(yī)院進行檢查，明確什么原因造成的對癥治療。跑步也不能夠長時間跑步，尤其是剛開始跑步的時候，應(yīng)該先做好各種各樣的熱身活動，適當?shù)倪M行慢跑，不要長時間的跑步。

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是由于運動而造成關(guān)節(jié)損傷，也不排除有半月板的磨損，建議你近期注意休息，減少關(guān)節(jié)的負重活動，可以外用活血止痛膏，麝香壯骨膏等治療，可以口服硫酸軟骨素，或者是氨基葡萄糖等治療，如果癥狀一直不好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院就診，行膝關(guān)節(jié)核磁共振的檢查，明確病情。