跑步，絆了一下，膝蓋受力，現(xiàn)在膝蓋外側(cè)疼痛

男 | 29歲懸賞6個健康幣 2021-02-06 10:11:08 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：昨天下午跑步，絆了一下，右膝抻了一下。今天膝蓋輕微腫脹，手指摁壓處疼痛，不摁不疼。下蹲時活動有限受限，是什么受傷？該如何處置？謝謝解答

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2021-02-06 10:14:28 我要投訴

你好，根據(jù)描述的情況以及圖片顯示。昨天跑步絆了一下，膝蓋受力導致膝蓋外側(cè)疼痛，應(yīng)該是局部的軟組織韌帶拉傷造成的。建議近期適當少活動，盡量保持疼痛部位的肌肉軟組織處于松弛狀態(tài)，休息時抬高下肢，避免局部受力。如果疼痛嚴重的話，可以局部冷敷，防止皮下出血腫脹淤青。慢慢會好轉(zhuǎn)的。

2021-02-06 11:22 ask91490841hn 追問

好的謝謝主任。我躺在床上膝蓋可以彎曲，也能走路。應(yīng)該不是骨折吧

2021-02-06 11:23醫(yī)生回答：

只要能夠正常的伸屈活動，一般不會骨折的。如果不放心的話，擇期去醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的X光片就能夠明確。

2021-02-06 11:28 ask91490841hn 追問

核磁共振是不是可以代替X光？既能看到骨折也能看軟組織和韌帶這些

2021-02-06 11:35醫(yī)生回答：

核磁共振主要是看軟組織損傷的情況。X光主要是看骨質(zhì)的情況。各有優(yōu)缺點。

2021-02-06 20:46 ask91490841hn 追問

好的謝謝。查過了只是肌肉拉傷。那請問過了24小時了，可以扶他林和紅花油一起用嗎？現(xiàn)在是應(yīng)該冰敷還是熱敷呢？因為需要工作所以想快點好，有什么辦法嗎？

2021-02-06 20:58醫(yī)生回答：

肌肉拉傷，一般情況下三天以內(nèi)都可以冷敷的，既可以緩解疼痛，還能夠減輕皮下出血腫脹。

顏昕漳州市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 乳頭內(nèi)陷診治，乳頭溢液診治，乳頭濕疹診治，副乳腺疾幫助網(wǎng)友：9505

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2021-02-06 10:18:53 我要投訴

可能有點輕微的軟組織損傷，考慮不會有骨折，因為比較輕微，所以現(xiàn)在要注意可以熱敷或者是外噴云南白藥氣霧劑活血化瘀，消腫止痛消炎等治療就會好轉(zhuǎn)問題并不大只是一個輕微的炎癥而已。

2021-02-06 10:23 ask91490841hn 追問

謝謝。這種情況不應(yīng)該冷敷嗎？如果考慮骨折是不是都沒法走路了？

2021-02-06 10:30醫(yī)生回答：

24小時之內(nèi)需要冷敷，24小時之后需要熱敷才能促進局部淤血的吸收會好轉(zhuǎn)，可能沒有骨折只是輕微的軟組織損傷。

2021-02-06 20:45 ask91490841hn 追問

好的。那過了24小時可以紅花油和扶他林一起用嗎？

2021-02-07 13:32醫(yī)生回答：

在醫(yī)生指導下是可以的。

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2021-02-06 10:22:31 我要投訴

要及時去醫(yī)院做下X線攝片，觀察是否有骨折。排除骨折，軟組織損傷需要緩慢恢復(fù)。此期要注意休息，減少走動。休息時把小腿抬高，促進靜脈回流，減輕腫脹。受傷24小時后可用水袋熱敷疼痛處，但要避免燙傷。
以上是對“跑步，絆了一下，膝蓋受力，現(xiàn)在膝蓋外側(cè)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-02-06 10:23 ask91490841hn 追問

我可以走路的。應(yīng)該不是骨折吧

2021-02-06 10:24醫(yī)生回答：

最好去醫(yī)院做下X光攝片，排除骨折，肉眼一般不能看出是否有骨折的，排除骨折，可以安心養(yǎng)傷。