吃什么幫助睡眠

保密 | 0個(gè)月 2021-02-04 20:35:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么幫助睡眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2021-02-05 04:58:35 我要投訴

      如果睡眠質(zhì)量不好的話，平時(shí)是可以吃一些安神補(bǔ)腦的食品的，例如口服安神補(bǔ)腦液效果就比較不錯(cuò)。也可以用百合蓮子煮粥來喝，這樣都可以起到促進(jìn)睡眠的作用。

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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