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淺睡眠和深睡眠的區(qū)別

保密 | 0個月 2021-02-01 19:55:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 淺睡眠和深睡眠的區(qū)別

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血 幫助網(wǎng)友：38639稱贊：2
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2021-02-02 10:17:26

      淺睡眠和深睡眠的區(qū)別？淺睡眠和深睡眠，每一個青壯年人，每個少年兒童，每個老年人都會有這種經(jīng)歷，淺睡眠狀態(tài)主要是容易驚醒。達不到很好的睡眠質(zhì)量，也是一種睡眠障礙。當進入深睡眠的時候，外界的一些聲音，一些刺激都會聽到。都會感覺不到。并且睡眠時間比較長

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