生完孩子后想要快速恢復(fù)身材,一般如果沒有哺乳負(fù)擔(dān)是能夠?qū)崿F(xiàn)的。如果寶媽不需要補母乳,就可以盡早的參加運動,然后合理的進食,堅持下去身材很快就能恢復(fù),正常這個時間大概需要2~3個月。
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