你好,病情分析,患者出現失眠,考慮睡眠障礙,與不規(guī)律作息,熬夜受涼,情緒波動,焦慮抑郁,長時間低頭,缺乏運動鍛煉可能有關,建議放松心情,規(guī)律作息,避免熬夜受涼,減少低頭,減少失眠誘發(fā)原因,同時口服改善睡眠質量藥物,輔助中藥,調節(jié)神經改善睡眠。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,建議按時休息,適當的活動放松。必要的時候用點調節(jié)神經,鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療。比較常用的中成藥有白樂眠膠囊,甜夢口服液
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