睡覺(jué)睡眠不好總是夢(mèng)魘
健康咨詢描述： 現(xiàn)在22周歲已經(jīng)工作了，從大概上高中那么大的時(shí)候就有這樣的情況，睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)醒了但其實(shí)沒(méi)醒，眼睛能看見(jiàn)一點(diǎn)點(diǎn)東西但是腦子里就想成人啊鬼啊這種，怎么努力都不能動(dòng)不能說(shuō)話，要看情況緩5-10分鐘這樣才能真的醒過(guò)來(lái)，也不是噩夢(mèng)，每次心里都很害怕，感覺(jué)壓力也沒(méi)什么大的，啥也沒(méi)壓到哪，為什么經(jīng)常睡覺(jué)魘到呢？這種要怎么緩解
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，如果在睡覺(jué)睡眠中總是出現(xiàn)噩夢(mèng)或者是一些鬼怪的夢(mèng)境，多是和自己的腦神經(jīng)活動(dòng)有關(guān)系，有可能和自己所看的一些影視作品和書籍有一定的關(guān)系。平時(shí)一定要放松心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)整，因?yàn)楣砩袷遣淮嬖诘模梢猿砸恍┌采竦乃幬?，比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液。
睡眠做噩夢(mèng)，這些許多人都有這個(gè)可能，與你白天遇到的一些事件有關(guān)系，所以說(shuō)你白天多開(kāi)心，多想些高興的事，不要想那些煩惱的事，這樣可能對(duì)睡眠有好處，另外，你說(shuō)這種感覺(jué)幾分鐘才能醒過(guò)來(lái)，這個(gè)要考慮有沒(méi)有器質(zhì)性的病變？要查一個(gè)心電圖，看看心臟有沒(méi)有問(wèn)題？
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
-
本品用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
