剛睡著沒(méi)多大會(huì)，就突然醒了心里煩躁壓抑

      你好，你這種情況有可能是精神壓力過(guò)大，沒(méi)有休息好睡眠不足的情況引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，不要過(guò)于勞累，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過(guò)大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你煩躁，壓抑，感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)，心跳不規(guī)律，你的癥狀屬于產(chǎn)后壓力太大引起的焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你的癥狀屬于產(chǎn)后抑郁癥引起的各種不適，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，遇事盡量少生氣激動(dòng)上火，放松心情，多與家人朋友溝通，多到戶外活動(dòng)，建議去正規(guī)精神科醫(yī)院做個(gè)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。