心態(tài)不好，整天郁郁寡歡

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，由于受到事物刺激后，情緒過于激動，會出現(xiàn)一些沖動行為，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時出現(xiàn)不良情緒困擾時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，緩和幾秒鐘，再做行為，有利狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，也可以和愛人進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解你的內(nèi)心想法，有助于緩和矛盾！