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嚴(yán)重失眠，多夢，整天郁郁寡歡
女 | 20歲 2018-10-12 12:06:17
2人回復(fù)
來自吳忠市
健康咨詢描述： 嚴(yán)重失眠，多夢，整天郁郁寡歡，記憶力減退，興趣明顯減退，不會與人交流，躲避人群，我好孤獨的
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2018-10-12 12:12:26 我要投訴
你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你起情緒是有焦慮抑郁癥狀的，需要及時調(diào)整;產(chǎn)生這樣的情緒可能是你過去的負(fù)性事件給你留下的心理創(chuàng)傷或者你對未來沒有目標(biāo)感迷茫引起的;建議首先行動起來運動，做自己感興趣的事情，進行調(diào)整，必要的時候，請專業(yè)的心理咨詢師咨詢。
2018-10-12 12:12:20 我要投訴
造成這種狀態(tài)的原因是什么？你察覺一下，一定會有一件事或者一個人。對你有很大的影響。接受這個人或者這件事。生活正能量，一切病都會遠(yuǎn)離你，加油！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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