有問必答網(wǎng)外科骨科 → 大體重長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋疼

大體重長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝蓋疼

男 | 17歲 2021-01-18 23:42:55 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我身高182,體重原本200左右還好吧,結(jié)果冬季又胖了,前兩天運(yùn)動(dòng)了幾次,再加上氣溫比較冷,我打籃球,也屬于那種靈活性胖子,膝蓋壓力比較大,這兩天很難受,有少量積液,而且好像有些畸形了,走路也能感到微疼,不太敢發(fā)力,試問我這還有救嗎,應(yīng)該怎么辦呢

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魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨折,頸椎間盤突出,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄, 幫助網(wǎng)友:36146
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2022-06-18 12:41:07 我要投訴

      患者的這種情況首先應(yīng)該注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),也要避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),患者可以通過口服藥物的方式來緩解積液的現(xiàn)象,同時(shí)還可以通過熱敷的方式以及按摩的方式來緩解膝蓋位置的癥狀,可以通過改善飲食的方式減重來減輕膝蓋位置的壓力。

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